ÓLEO ESSENCIAL ORGÂNICO TERAPY INSPIREME 10ML

ÓLEO ESSENCIAL ORGÂNICO TERAPY INSPIREME 10ML

Blend de Melaleuca, Lemonn Grass e Palmarosa.

1- INALAÇÃO: Representa um método eficaz no tratamento de problemas respiratórios, assim como no alívio de tensão nervosa e dores de cabeça. Coloque 2 a 3 gotas do óleo essencial em uma bola de algodão, toalha ou lenço de papel, levando às narinas. Outra forma, é colocar três gotas de óleo essencial em um recipiente com água quente. Inale o vapor por alguns minutos com os olhos fechados.
2- MASSAGENS: Podemos combinar de forma eficaz as propriedades terapêuticas com os efeitos de uma massagem. Os óleos essenciais devem ser previamente diluídos em óleos vegetais, que possuem alto poder de penetração e não prejudicam as propriedades dos óleos essenciais. Pode-se trocar o óleo vegetal por um creme neutro. Lembrando que tem que homogeneizar antes do uso.
3- BANHOS: Os banhos com óleos essenciais são altamente terapêuticos, excelente nos casos de lesões, dores musculares, irritações de pele, problemas de circulação, insônia, estresse, depressão, ansiedade, entre outros. Parte do óleo essencial vai aderir à pele, e o vapor d'água vai acelerar esta absorção.
Prepare 100ml de óleo vegetal com 10 gotas de óleo essencial:
a) Em uma banheira, coloque duas colheres de sopa desse preparo e fico imerso “de molho” por 15 min. Além da imersão haverá o benefício da inalação desses óleos.
b) No chuveiro, após seu banho de higiene normal, pegue uma colher desse preparo e coloque em um recipiente com um litro de água do chuveiro (morna). Aplique do pescoço para baixo.
c) Escalda pés: Em uma bacia com água morna, acrescente uma colher das de sopa desse preparo e deixe, por pelo menos, 15 minutos. Nos pés você tem todos os pontos correspondentes aos órgãos do seu corpo, então é um tratamento completo.
d) Spray corporal: 10 a 15 gotas de óleo essencial ou sinergia em um recipiente de 100ml de água destilada. Misture bem e borrife após o banho.
4- COMPRESSAS: Consiste em panos ou gazes, embebidos na mistura de óleos essenciais, óleo vegetal e água. São aplicados diretamente no corpo, muito eficazes no alívio de dores, inchaços e redução de inflamações.
a) Compressas quentes: para acalmar lesões antigas, dores musculares, dores menstruais e problemas de pele (com exceções de feridas abertas).
b) Compressas frias: Aplicadas em entorses recentes, inchaços e enxaquecas.
Coloque 3 – 6 gotas de óleo essencial de sua preferência.
5- XAMPUS E SABONETES LÍQUIDOS: acrescente 2 a 3 gotas do óleo essencial de sua preferência a um frasco com 100ml de xampu ou sabonete líquido.
6- SPRAYS AMBIENTAIS: em um frasco pulverizador (aquele que usa em plantas) de aproximadamente 500ml, coloque: 300ml de água mineral, 200ml de ácool (se conseguir comprar, o álcool de cereais é melhor) e 10 gotas de óleo essencial de sua preferência. Pode acrescentar, caso queira turbinar, pingue duas gotas de algum floral emergencial. Pulverize em sua casa ou trabalho, principalmente nos cantos começando sempre pelo fundo e terminando na porta de entrada. Essa solução tem uma vida útil de 60 dias.
7- SPRAYS PESSOAIS: Em um frasco pulverizador de 100ml, adicione 80ml de água, 20 ml de álcool e 5 gotas de óleos essenciais. Envolva o frasco em papel alumínio (parte brilhante para dentro) e deixe em repouso, na geladeira, por, pelo menos uma semana (pode colocar 2 goras de floral). Pulverize nos punhos, atrás da orelha, na nuca e na barriga, dois dedos acima do umbigo.
Vida útil: 90 dias
8- DIFUSOR: Existem muitos difusores no mercado, depende qual é a sua apresentação. O difusor de tomada, pode acrescentar até 6 gotas do óleo essencial de escolha. É preciso tomar cuidado ainda com o excesso de estimulação olfativa.
9- USO INTERNO: Somente óleos essenciais 100% puros, naturais e completos podem ser usados.
A dosagem de referência é 25mg (aproximadamente 1 gota) para cada 20Kg de peso corporal, 3 vezes por dia.
Exemplo:
Uma pessoa com 60 – 70Kg apenas 3 gotas, 3x ao dia. Dosagem segura e eficaz.
Pode-se pingar o óleo essencial em uma colher de sopa com mel ou óleo vegetal de preferência. Sempre ingerir após as refeições. Cuidado com os óleos essenciais dermo agressivos.
Sublingual: Uma das formas mais efetivas, colocando de 1 a 3 gotas debaixo da língua.
Cuidado com alguns óleos essenciais, pois podem provocar irritação do tecido.